¿QUÉ ES EL TRATAMIENTO EMDR?
Es un tratamiento Psicológico, considerado por la Organización Mundial de la Salud como Eficaz para el Tratamiento de Estrés Postra...umático, así como para otras dolencias.
Todos podemos padecer Estrés postraumático a lo largo de nuestra vida, o vivir experiencias que pueden llegar a ser traumáticas, como un accidente de coche, sufrir violencia, un atraco, abusos, acoso, ataques de ansiedad, duelos mal resueltos...
Los recuerdos de vivencias traumáticas quedan almacenados en nuestro cerebro exactamente igual que ocurrieron, unidas a pensamientos negativos. Es decir, en nuestra memoria se quedan almacenadas las imágenes, los sonidos, los olores, las sensaciones, las emociones que sentimos como miedo, angustia... además de, lo que pensamos en aquellos momentos, y pensamientos negativos acerca de nosotros mismos...
El problema viene dado porque durante la vivencia de esa experiencia traumática, las respuestas bioquímicas activadas en nuestro cerebro que tienen que ver con ataque o huida como respuesta al peligro (cortisol, adrenalina), bloquean el sistema innato de nuestro cerebro para procesar la información con lo que toda esa información queda aislada en una red neuronal que no se conecta con las demás. Por eso, cuando recordamos una experiencia que nos ha supuesto un trauma podemos llegar a revivir lo que sentimos en aquellos momentos de forma tan vívida como si estuviéramos reexperimentando lo que pasó. O el simple sonido de un claxon puede desencadenar todas esas reacciones que vivimos en el momento del accidente y de pronto sentir angustia, miedo... o ponernos en estado de alerta.
Los estudios científicos con SPECT (Electroencefalograma) realizados en personas antes del tratamiento y después, demuestran que EMDR produce cambios neurofisiológicos, como en el hipocampo y también neuroendocrinos. Es decir, personas que relatan una experiencia que vivieron como traumática, cuando la verbalizan, a través de los electrodos se puede observar como se activan las áreas del cerebro que tienen que ver con lo emocional ( cuando se relata un recuerdo normal no hay esa activación, si no la del lado racional). Después del tratamiento, las personas vuelven a relatar bajo los electrodos y se ven estos cambios y que las áreas encargadas de las emociones en el cerebro no se activan. por lo que ese recuerdo ya está integrado en nuestro sistema de memoria, como otro recuerdo normal
Teniendo en cuenta que a veces lo que vive la persona no es un Trauma con T mayúscula, como puede ser el abuso sexual, si no, lo que puede ocurrir es que haya vivido distintas experiencias con t minúscula como una ruptura..., que tienen un efecto acumulativo y generan el malestar actual. Los estudios demuestran que las vivencias estresantes tienen un papel fundamental en el principio de muchas psicopatologías, especialmente si se cuenta con factores psicosociales y de vulnerabilidad genética . Con vulnerabilidad genética me refiero a la existencia de psicopatologías como la esquizofrenia que tienen un componente hereditario. No significa que los hijos de personas con esquizofrenia tengan el 100% de padecer la misma dolencia, pero sí tienen más posibilidades de desarrollarla que otras personas y son más vulnerables ante factores psicosociales, como el consumo de drogas, para precipitar que se de.
TERAPIA PSICOLÓGICA EMDR Y TRAUMA
EMDR ha sido demostrada científicamente su EFECTIVIDAD como tratamiento para Síntomas de Estrés Postraumático
El Trauma consiste en hechos que cumplen los criterios que define el DSM IV o haber sufrido experiencias de Falta de Cuidado y de Abuso que influyen en el Sentimiento de Valor, de Seguridad, en la Capacidad para Tomar Decisiones para uno mismo y para otros. Además, limita la Sensación de Control y de Elección.
Según el DSM la persona HA VIVIDO, PRESENCIADO o se HA ENCONTRADO ante un hecho potencialmente mortal, con peligro de muerte o heridas graves, o de amenaza a su integridad física o a la de otro. La Respuesta de la persona incluye MIEDO, SENSACIÓN DE VULNERABILIDAD o de HORROR INTENSO.
Criterios para el diagnóstico del TEP según el DSM-IV-TR
A. La persona ha estado expuesta a un acontecimiento traumático en el que han existido 1 y 2:
1. la persona ha experimentado, presenciado o le han explicado uno (o más) acontecimientos caracterizados por muertes o amenazas para su integridad física o la de los demás
2. la persona ha respondido con un temor, una desesperanza o un horror intensos. Nota: En los niños estas respuestas pueden expresarse en comportamientos desestructurados o agitados
B. El acontecimiento traumático es reexperimentado persistentemente a través de una (o más) de las siguientes formas:
1. recuerdos del acontecimiento recurrentes e intrusos que provocan malestar y en los que se incluyen imágenes, pensamientos o percepciones. Nota: En los niños pequeños esto puede expresarse en juegos repetitivos donde aparecen temas o aspectos característicos del trauma
2. sueños de carácter recurrente sobre el acontecimiento, que producen malestar. Nota: En los niños puede haber sueños terroríficos de contenido irreconocible
3. el individuo actúa o tiene la sensación de que el acontecimiento traumático está ocurriendo (se incluye la sensación de estar reviviendo la experiencia, ilusiones, alucinaciones y episodios disociativos de flashback, incluso los que aparecen al despertarse o al intoxicarse). Nota: Los niños pequeños pueden reescenificar el acontecimiento traumático específico
4. malestar psicológico intenso al exponerse a estímulos internos o externos que simbolizan o recuerdan un aspecto del acontecimiento traumático
5. respuestas fisiológicas al exponerse a estímulos internos o externos que simbolizan o recuerdan un aspecto del acontecimiento traumático
C. Evitación persistente de estímulos asociados al trauma y embotamiento de la reactividad general del individuo (ausente antes del trauma), tal y como indican tres (o más) de los siguientes síntomas:
1. esfuerzos para evitar pensamientos, sentimientos o conversaciones sobre el suceso traumático
2. esfuerzos para evitar actividades, lugares o personas que motivan recuerdos del trauma
3. incapacidad para recordar un aspecto importante del trauma
4. reducción acusada del interés o la participación en actividades significativas
5. sensación de desapego o enajenación frente a los demás
6. restricción de la vida afectiva (p. ej., incapacidad para tener sentimientos de amor)
7. sensación de un futuro desolador (p. ej., no espera obtener un empleo, casarse, formar una familia o, en definitiva, llevar una vida normal)
D. Síntomas persistentes de aumento de la activación (arousal) (ausente antes del trauma), tal y como indican dos (o más) de los siguientes síntomas:
1. dificultades para conciliar o mantener el sueño
2. irritabilidad o ataques de ira
3. dificultades para concentrarse
4. hipervigilancia
5. respuestas exageradas de sobresalto
E. Estas alteraciones (síntomas de los Criterios B, C y D) se prolongan más de 1 mes.
F. Estas alteraciones provocan malestar clínico significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo
